Війна не проходить повз, важко знайти людину, якої б вона не торкнулась. Де шукати підтримки? Як навчитись жити в новій реальності, не втрачаючи надії? В матеріалі зібрані основні джерела безкоштовної психологічної підтримки постраждалим від війни. Кожен і кожна можуть обрати зручний для себе формат спілкування - конфіденційність перш за все.
Національна психологічна асоціація пропонує безоплатну допомогу українцям, що переживають паніку, тривогу або хронічний стрес унаслідок бойових дій на території України. Для цього необхідно попередньо заповнити анкету й почекати, коли спеціалісти опрацюють дані та зв’яжуться.
Міністерство освіти і науки України запустило інформаційну кампанію «Психологічна турбота від Світлани Ройз». Вона орієнтована на родини з дітьми, що перебувають у зоні бойових дій, були змушені покинути домівки, тікаючи від небезпеки, або чекають рідних із фронту. Матеріали розміщені на сайті МОН.
Консультаційний центр кафедри психології та психотерапії УКУ «Порадня» пропонує безоплатну кризову психологічну онлайн-допомогу постраждалим. Для цього достатньо написати або зателефонувати в телеграмі:
+ 380965807688, @poradnya1
+ 380500732903, @poradnya2
+ 380965814896, @poradnya3
+ 380934347701, @poradnya4
+ 380958744062, @poradnya5
Психіатр і психотерапевт, кандидат психологічних наук Спартак Субота розробив методичку з порадами з надання психологічної допомоги в умовах війни. Рекомендації допомагають дати раду емоціям під час переживання таких станів, як апатія, галюцинації, ступор, нервове тремтіння, істерика та інші. Її можна завантажити перейшовши за посиланням.
Чат-боти
Телеграм-чат «Як ти зараз?»;
Телеграм-чат «Психологічна допомога українцям під час війни»;
Чат-бот кваліфікованої допомоги від українських психологів «psy.for.peace».
Психологічна допомога в телеграм-чаті від спеціалістів
Група створена для безкоштовної психологічної допомоги українцям, які відчули на собі жахіття війни в Україні у 2022 році. Допомога здійснюється зусиллями практикуючих психотерапевтів
Психологи, які готові надавати допомогу постраждалим:
Львівський міський центр соціальних служб надає цілодобову психологічну підтримку українцям. Для цього слід зателефонувати на номер: 0800307305. Дзвінки безоплатні, незалежно від мобільного оператора.
Українська спільнота психотерапевтів також безоплатно консультує потерпілих. Звертатися за телефонами: +380 93 547 37 73, +380 97 112 45 91 (Telegram, WhatsApp).
Спеціалісти, які готові допомогти телефоном або у Facebook
— Головний науковий співробітник Інституту соціальної та політичної психології НАПН України Павло Горностай — https://www.facebook.com/pavelgorn
— Психотерапевтка Марія Бодильова — https://www.facebook.com/profile.php?id=100000922083390
— Психологиня Євгенія Пушканська— +972-50-3062267 (Viber/WhatsApp)
— Психологиня Іванна Матросова — +38-066-838-4640
— Психологиня Євгенія Пушканська— +972-50-3062267 (Viber/WhatsApp)
— Психологиня Вікторія Кірюхіна — +38-096-440-3001
— Психологиня Інна Гордієнко — +38-093-849-3384.