Подбайте про своє ментальне здоров'я за допомогою сайту Ти Як?
- Alina Shemchyshena
- 27 лип. 2023 р.
- Читати 1 хв
Спеціально для українців створили ще один онлайн-ресурс, що допоможе потурбуватися про свій психічний стан.
Адреса сайту Ти Як?
Новий ресурс має на меті подбати про психічне здоров'я українців / Скриншот
На цьому ресурсі можна:
Дізнатися, що таке ментальне здоров'я та переглянути відео.
Завантажити аптечку психологічної допомоги, де розкажуть:
- Як проявляється стрес
- Як не слід боротися зі стресом
- Як швидко опанувати стрес
Користувачам пропонують чимало вправ та технік, що допоможуть заспокоїтися, опанувати себе та подолати стрес.
Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього. А “Ти як?” допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо, – розповідають творці сайту.
Ви можете переглянути корисні відео на сайті / Скриншот
На ресурсі також доступні відео, переглянувши які, ви зумієте стабілізувати себе, або ж допомогти тим, хто поруч. У відеороликах ви зустрінете чимало відомих людей: акторів, музикантів тощо.
Останнім часом довго не міг позбутися проблем із носом та горлом, тому вирішив звернутися до спеціаліста. Сходив до Отоларингологія Харків і не пошкодував. Лікар уважно вислухав, провів детальний огляд та призначив лікування, яке дійсно допомогло. Відчув значне полегшення вже за кілька днів. Приємно вразило людяне ставлення та професійний підхід. Рекомендую всім, хто має подібні проблеми.