Спеціально для українців створили ще один онлайн-ресурс, що допоможе потурбуватися про свій психічний стан.
Адреса сайту Ти Як?
Новий ресурс має на меті подбати про психічне здоров'я українців / Скриншот
На цьому ресурсі можна:
Дізнатися, що таке ментальне здоров'я та переглянути відео.
Завантажити аптечку психологічної допомоги, де розкажуть:
- Як проявляється стрес
- Як не слід боротися зі стресом
- Як швидко опанувати стрес
Користувачам пропонують чимало вправ та технік, що допоможуть заспокоїтися, опанувати себе та подолати стрес.
Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього. А “Ти як?” допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо, – розповідають творці сайту.
Ви можете переглянути корисні відео на сайті / Скриншот
На ресурсі також доступні відео, переглянувши які, ви зумієте стабілізувати себе, або ж допомогти тим, хто поруч. У відеороликах ви зустрінете чимало відомих людей: акторів, музикантів тощо.
コメント