Що важливо знати ветеранам: поради від Дмитра Лубінця

Дмитро Лубінець – уповноважений Верховної ради з прав людини дав 5 корисних порад ветеранам російсько-української війни. Ці поради стосуються оформлення пільг, ветеранського досвіду, психологічної підтримки, пошуку однодумців, а також вивчення своїх прав.

Омбудсман Лубінець опублікував ці поради у своєму телеграмі. Він сподівається, що поради стануть в пригоди при адаптації до мирного життя.

Український омбудсмен дав поради, як ветеранам адаптуватися до цивільного життя / Фото Freepik

Повернення до мирного життя може стати справжнім викликом для ветеранів та ветеранок. Дмитро Лубінець коментує деякі практичні моменти.

Оформлюйте пільги

Омбудсман радить оформлювати пільги та статус одразу після повернення з війни. Це робить доступними різноманітні програми підтримки, медичні послуги, соціальні гарантії, грантові програми.

Цінуйте досвід

Не потрібно соромитися розповідати про свої сильні сторони під час працевлаштування. Цінуйте власний досвід, акцентуйте, що маєте стресостійкість, вмієте працювати в команді тощо.

Звертайтеся за психологічною допомогою

Наразі для ветеранів доступні різноманітні програми психологічної підтримки. Дмитро Лубінець радить обов'язково спілкуватися з психологом або психотерапевтом. Це не є проявом слабкості, а, навпаки, турботою про себе. Фахівці допоможуть адаптуватися до цивільного життя та долати травми.

Знайдіть однодумців

Важливо зберігати соціальні зв'язки. Не потрібно закриватися в собі, знайомтеся з людьми. Це сприятиме адаптації та допоможе запобігти самотності.

Знайте свої права

Важливо вивчати законодавство, щоб знати про свої права і можливості.