top of page

Як долати панічні атаки, тривогу, стрес: для українців створили серію коротких відео

ЄС та ПРООН розпочали інформаційну кампанію про психічне здоров'я українців. Серія корисних відео вже доступна на YouTube.

Серія коротких відео розповідає українцям, як переживати складні емоційні стани / Скриншот з відео


Про запуск інформаційної кампанії "Краще знати про" повідомляє ресурс EU NeighbourEast.


Психологічна підтримка не менш важлива, ніж матеріальна


Війна має чималий вплив на ментальне здоров'я українців, тому для його підтримки й відновлення потрібно залучити чималий ресурс.

Ментальна підтримка не менш важлива, ніж матеріальна / Скриншот з відео


У Євросоюзі стверджують, що підтримка психічного здоров'я українців є не менш важливою, ніж гуманітарна допомога.

"Ми вже бачимо, що для підтримки постраждалих від війни в Україні та мінімізації наслідків для психічного здоров’я будуть потрібні довгострокові стратегії кваліфікованої психологічної підтримки", – зазначає Фредерік Коуне, голова відділу співпраці Представництва ЄС в Україні

Відео вже доступні на Youtube


Проєкт включає серію заходів, серед яких – створення коротких відео, що допоможуть підтримати себе та близьких у критичній ситуації.


Тут можна знайти відеоролики про те, як впоратися з горем, долати тривогу, стрес. Також доступні корисні вправи для стабілізації психоемоційного стану.

З відео можна навчитися простих вправ для стабілізації стану / Скриншот з відео


Деякі відео:

Більше корисних відео шукайте тут. Відео доступні українською мовою з англійськими субтитрами.

55 переглядів
bottom of page